第1眼TV-华龙网讯（通讯员 任江林）近日，一场别开生面的八极拳学练活动在重庆三峡学院“一站式”学生社区蓝雾苑小广场举行，同学们在享受运动乐趣的同时，传承非遗，了解健身方法，受到广泛好评。这是近年来学校拓宽渠道，优化路径，创新形式，促进心理育人高质量发展的重要举措之一。

坚持问题导向，引导学生有精度

坚持“健康第一”理念，将心理健康贯穿人才培养全过程，配齐心理教师，添置物资设备，装修心理中心，开设心理健康必修课，成立心理健康教研室。在新生报到处设心理健康咨询台，新生入学教育中普及心理知识。通过心理普测、查阅档案、走访寝室、谈心谈话、家访等，掌握心理状况，建立信息台账，做到心中有数。开通24小时热线，假期提供线上服务，采取个体、团体、电话、网络等形式，满足学生多种咨询需求。心理教师深入学生班级，围绕情绪管理、挫折应对、学业倦怠缓解等开展辅导。

针对学生压力源，以“情绪解压三步法”为切入点，通过案例分析、互动问答等形式，引导学生识别情绪信号，掌握深呼吸正念冥想、情绪日记、艺术表达法等科学减压技巧。针对学业压力导致的倦怠情绪，提出“目标分解法”与“兴趣激活策略”，鼓励学生从微小进步中积累成就感，增强学习动力。学校被授予重庆市立德树人特色项目实践研究基地、重庆市普通高校学生日常管理工作成绩突出集体。

落实三全育人，关爱学生有温度

加强党建引领，以“峡江学工·育人先锋”党建品牌创建和重庆市样板支部培育为牵引，开展“峡江春雨•德润心田”“峡江心雨•护航成长”“峡江时雨•育梦同行”三大特色活动，家校协同，教学互动，打造二级心理工作站17个，辅导员工作室5个，获批重庆市“十大育人”精品项目。深化医校合作，采取家校共育直播间、家长会、家访、给家长的一封信等方式，增强育人合力。

各班设心理委员和信息员，开展培训认证和评比表彰，深化朋辈互助，3名学生获评全国百佳心理委员，2人入选《全国百名心理委员风采展》，学校当选为全国高校心理委员研究协作组理事单位。学校领导联系学生班级、寝室和社团，中层干部联系学生，机关处室联系学生班级，开展校领导与学生“面对面”座谈会、节日慰问、优秀学生励志成才报告会、学长学姐面对面、观看励志电影、读书分享会等活动，营造积极健康温暖的校园心理文化。学校获评重庆市社会心理学会十年贡献奖、重庆市心理健康教育优秀咨询中心、重庆市学生资助工作先进集体、重庆市平安校园。

实现特色发展，成就学生有厚度

打通服务学生“最后一公里”，在学生社区开展学练太极拳、八段锦、健美操、心理健康操等丰富多彩的活动，举行积极情绪探索、人际沟通、恋爱指导、自信心培养等专题辅导。“温暖你的公寓时光”被重庆市社会心理学会评为特色活动项目，学校获评重庆高校公寓管理星级校园、全国高校学生公寓管理服务优秀案例。

依托基于应激-素质模型的心理健康教育大数据平台，开展动态监测，获批重庆市教育综合改革第十批试点项目。连续举办二十届大学生心理健康教育活动月，开展心理讲座、知识竞赛、手抄报、心理情景剧、主题征文、心理成长论坛、“捕捉幸福的模样”视觉碎片征集等学生喜闻乐见的活动。

把中华优秀传统文化融入心理教育，探索园艺疗愈、艺术疗愈、叙事疗愈等新路径，通过舞动身心、音乐熏陶、情绪涂鸦、冥想静心、曼陀罗绘画、OH卡自我探索、石膏娃娃绘画、雨伞DIY等方式，培养积极心理品质。学生原创心理情景剧获重庆市三等奖、全国高校心理情景剧百佳剧目和现场展演二等奖，其案例入选教育部2025年度高校学生心理健康教育指导典型案例。